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Uova al tegamino con speck e funghi champignon

Funghi saltati e speck croccante con due uova all'occhio di bue.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Uova al tegamino con speck e funghi champignon

Valori per porzione

Calorie
332 kcal
Proteine
24,2 g
Carboidrati
22,1 g
Grassi
16,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Uova2
  • Speck20 g
  • Funghi champignon100 g
  • Timoq.b.
  • Pane30 g
  • Olio extravergine d'oliva3 g
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, uova,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Pulisci i funghi champignon strofinandoli con un panno umido, elimina la base terrosa del gambo e affettali di circa 3 mm; taglia lo speck a listarelle.
  2. Scalda l'olio in una padella con coperchio a fuoco medio-vivace e salta i funghi con il timo per 5 minuti, finché sono dorati e la loro acqua è evaporata.
  3. Aggiungi lo speck e fallo croccare 1 minuto, finché diventa traslucido e croccante ai bordi; non serve sale, lo speck è sapido.
  4. Abbassa a fuoco medio-basso, apri due spazi tra i funghi e rompi dentro le uova; copri e cuoci 3 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo ancora morbido.
  5. Intanto tosta il pane. Completa le uova con pepe nero e servile con il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.