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Tortina soffice al limone in tazza con yogurt e mirtilli

Una tortina al limone cotta al forno in tazza, pronta in pochi minuti.

  • 25 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Tortina soffice al limone in tazza con yogurt e mirtilli

Valori per porzione

Calorie
261 kcal
Proteine
15,2 g
Carboidrati
43,2 g
Grassi
3,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina 0025 g
  • Uova25 g
  • Zucchero8 g
  • Latte parzialmente scremato20 ml
  • Lievito per dolci2 g
  • Scorza di limoneq.b.
  • Yogurt greco 0%80 g
  • Mirtilli80 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C. Lava il limone sotto l'acqua calda, asciugalo e grattugia la scorza, solo la parte gialla.
  2. Sbatti l'uovo e tienine la quantità indicata; versalo in una tazza da forno con lo zucchero e sbatti con una forchetta finché lo zucchero è sciolto.
  3. Aggiungi il latte e la scorza di limone, poi la farina e il lievito per dolci, e mescola finché non vedi più farina asciutta, raschiando bene il fondo e i lati della tazza.
  4. Cuoci per circa 15 minuti, finché la tortina è gonfia e dorata e uno stecchino infilato al centro esce asciutto.
  5. Intanto sciacqua i mirtilli; servi la tortina tiepida con lo yogurt greco e i mirtilli.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.