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Tofu setoso freddo con soia, zenzero e cipollotto

L'hiyayakko giapponese, fresco e leggerissimo.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina giapponese
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Tofu setoso freddo con soia, zenzero e cipollotto

Valori per porzione

Calorie
304 kcal
Proteine
29,2 g
Carboidrati
15,7 g
Grassi
14,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Tofu setoso375 g
  • Salsa di soia12 ml
  • Zenzero8 g
  • Cipollotti2,5
  • Semi di sesamo8 g

Contiene: glutine, soia, sesamo,

Preparazione

  1. Scola con delicatezza il tofu setoso dal suo liquido, adagialo freddo di frigo in una ciotolina e tamponalo con carta assorbente.
  2. Pela lo zenzero e grattugialo finemente; lava il cipollotto, elimina radice e foglie rovinate e affettalo sottile.
  3. Tosta i semi di sesamo in una padellina asciutta a fuoco medio per 1 minuto, finché sono dorati e profumano.
  4. Copri il tofu con lo zenzero e il cipollotto, irrora con la salsa di soia e cospargi con il sesamo tostato.

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