Toast di pane in cassetta con mascarpone e lamponi
Una piccola coccola in porzione misurata.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 178 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 19,5 g
- Grassi
- 8,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane in cassetta1
- Mascarpone15 g
- Yogurt greco 0%30 g
- Lamponi50 g
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- In una ciotolina mescola il mascarpone con lo yogurt finché la crema è liscia e senza grumi.
- Tosta la fetta di pane in cassetta nel tostapane o in padella a fuoco medio per 1–2 minuti per lato, finché è dorata.
- Intanto sciacqua delicatamente i lamponi e asciugali su un foglio di carta da cucina.
- Spalma la crema sul pane caldo e completa con i lamponi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.