Toast caldo con prosciutto cotto, fontina e spinaci
Il toast di sempre, arricchito di spinaci e cotto in piastra.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 480 kcal
- Proteine
- 27,5 g
- Carboidrati
- 47,7 g
- Grassi
- 20,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane in cassetta3
- Prosciutto cotto60 g
- Fontina30 g
- Spinaci100 g
- Pomodori1
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Lava gli spinaci e scolali; schiaccia lo spicchio d'aglio; affetta la fontina sottile.
- Scalda l'olio in padella a fuoco medio con l'aglio, aggiungi gli spinaci e saltali 2 minuti, finché sono appassiti; togli l'aglio, lasciali intiepidire e strizzali bene.
- Componi due toast a più strati alternando fette di pane in cassetta, prosciutto cotto, fontina e spinaci, chiudendo con una fetta di pane.
- Cuoci i toast in una piastra o in una tostiera a fuoco medio 3 minuti per lato, premendoli, finché il pane è dorato e la fontina è fusa.
- Intanto lava i pomodori e affettali; taglia i toast in diagonale e servili con il pomodoro a fette.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.