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Tiramisù light alle fragole in coppa

La versione estiva del tiramisù, con yogurt greco e poco mascarpone.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Tiramisù light alle fragole in coppa

Valori per porzione

Calorie
272 kcal
Proteine
14,8 g
Carboidrati
31,8 g
Grassi
10,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Savoiardi2
  • Yogurt greco 0%100 g
  • Mascarpone15 g
  • Miele6 g
  • Fragole100 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Lava le fragole e togli il picciolo; frulla metà delle fragole finché ottieni una purea liscia per la bagna e taglia le altre a dadini di circa 1 cm.
  2. In una ciotola lavora lo yogurt greco con il mascarpone e il miele usando una spatola, finché ottieni una crema liscia e senza grumi.
  3. Spezza i savoiardi a metà, inzuppali velocemente nella purea di fragole, un secondo per lato perché si sfaldano subito, e mettili sul fondo della coppa.
  4. Alterna strati di crema e fragole a dadini, finendo con le fragole.
  5. Lascia riposare in frigo un'ora, così i savoiardi si ammorbidiscono.

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