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Tiramisù leggero in bicchiere al caffè espresso

Il tiramisù classico alleggerito con yogurt greco, senza uova crude.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Tiramisù leggero in bicchiere al caffè espresso

Valori per porzione

Calorie
301 kcal
Proteine
12,8 g
Carboidrati
25,1 g
Grassi
17,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Savoiardi2
  • Caffè espresso2
  • Mascarpone30 g
  • Yogurt greco 0%70 g
  • Zucchero1 cucchiaino
  • Cacao amaro in polvere3 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Preparazione

  1. Prepara il caffè espresso e lascialo raffreddare.
  2. In una ciotola lavora il mascarpone con lo yogurt e lo zucchero con una frusta, finché ottieni una crema liscia e senza grumi.
  3. Spezza i savoiardi e bagnali velocemente nel caffè freddo, solo un attimo per lato: se si inzuppano troppo si sfaldano.
  4. Alterna nel bicchiere savoiardi e crema in due strati, finendo con la crema.
  5. Spolvera di cacao e lascia riposare in frigo almeno 1 ora, così i savoiardi si ammorbidiscono e i sapori si amalgamano.

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