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Tartare di salmone e avocado all'erba cipollina

Salmone fresco a coltello con avocado e lime.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina giapponese
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Tartare di salmone e avocado all'erba cipollina

Valori per porzione

Calorie
306 kcal
Proteine
24,1 g
Carboidrati
4,4 g
Grassi
21,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Filetto di salmone110 g
  • Avocado45 g
  • Succo di limeq.b.
  • Erba cipollina4 g
  • Salsa di soia7 ml

Contiene: glutine, soia, pesce,

Preparazione

  1. Usa solo salmone abbattuto o già surgelato, come si fa per il pesce crudo. Togli la pelle e le eventuali spine con una pinzetta.
  2. Taglialo a coltello prima a fette, poi a listarelle e infine a cubetti di circa mezzo centimetro; tienilo in frigo mentre prepari il resto.
  3. Condiscilo con il succo di lime, la salsa di soia e l'erba cipollina tagliuzzata.
  4. Taglia l'avocado a dadini della stessa misura, uniscilo al salmone mescolando delicatamente e servi subito, ben freddo.

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