Strapazzata con peperoni arrostiti e scamorza
Peperoni dolci arrostiti e scamorza filante per una colazione salata dal sapore affumicato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 352 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 24,8 g
- Grassi
- 19,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova2
- Peperoni100 g
- Scamorza20 g
- Pane30 g
- Olio extravergine d'oliva4 g
- Basilicoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: luglio – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 220 °C. Lava il peperone, taglialo a metà ed elimina picciolo, semi e filamenti bianchi.
- Disponi le metà con la pelle verso l'alto su una teglia foderata con carta forno e arrostiscile 15 minuti, finché la pelle è gonfia e annerita a chiazze.
- Mettile in una ciotola coperta con un piatto per 5 minuti: il vapore stacca la pelle. Spellale e taglia la polpa a listarelle.
- Intanto sbatti le uova con un pizzico di sale e taglia la scamorza a cubetti di circa 1 cm.
- Scalda l'olio in padella a fuoco medio e scalda le listarelle 1 minuto; abbassa a fuoco basso, versa le uova, aggiungi la scamorza e mescola 2–3 minuti, finché le uova sono cremose e la scamorza inizia a fondere.
- Completa con il basilico spezzettato e servi con il pane.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.