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Spicchi di pita integrale con muhammara

La crema siriana di peperoni e noci con pita tostata.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina mediorientale
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Spicchi di pita integrale con muhammara

Valori per porzione

Calorie
165 kcal
Proteine
5,3 g
Carboidrati
23 g
Grassi
7,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane pita integrale30 g
  • Peperoni80 g
  • Noci10 g
  • Cuminoq.b.
  • Paprikaq.b.
  • Succo di limoneq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, frutta secca,

Di stagione: luglio – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 220 °C; lava i peperoni e mettili interi su una teglia foderata di carta da forno.
  2. Arrostiscili per 20 minuti, girandoli a metà, finché la buccia è annerita a chiazze; chiudili in un sacchetto per alimenti per 5 minuti, poi spellali ed elimina picciolo e semi.
  3. Intanto taglia la pita integrale a spicchi e, negli ultimi 5 minuti di cottura dei peperoni, tostala nel forno finché è dorata e croccante.
  4. Frulla i peperoni con le noci, il cumino, la paprika, il succo di limone e il sale finché la crema è densa e appena granulosa.
  5. Servi la muhammara con gli spicchi di pita.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.