Spiedini di anguria e pomodorini al basilico
Un dolce-salato estivo inaspettato e rinfrescante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 115 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 18,3 g
- Grassi
- 5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Anguria200 g
- Pomodorini80 g
- Basilico3 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Di stagione: luglio – agosto
Preparazione
- Elimina la buccia e i semi più evidenti dell'anguria e tagliala a cubi di circa 2,5 cm.
- Lava i pomodorini e il basilico e asciugali.
- Infila sugli spiedini l'anguria alternandola con pomodorini e foglie di basilico.
- Condisci con un filo d'olio e un pizzico di sale appena prima di servire.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.