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Spezzatino di maiale con peperoni e patate

Un umido colorato e profumato, di tradizione contadina.

  • 75 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Spezzatino di maiale con peperoni e patate

Valori per porzione

Calorie
640 kcal
Proteine
30,7 g
Carboidrati
49,4 g
Grassi
32,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Spalla di maiale130 g
  • Peperoni150 g
  • Patate180 g
  • Cipolla50 g
  • Pomodori pelati120 g
  • Brodo di carne150 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Origano secco1 pizzico
  • Vino bianco50 ml
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano, solfiti,

Di stagione: luglio – ottobre

Preparazione

  1. Taglia la spalla di maiale a cubi di circa 3 cm eliminando il grasso visibile; sbuccia la cipolla e affettala.
  2. Scalda l'olio in un tegame a fuoco medio-alto e rosola carne e cipolla 6–8 minuti, finché la carne è dorata su tutti i lati.
  3. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare 2 minuti; aggiungi i pelati schiacciati e il brodo, sala, pepa, copri e cuoci a fuoco basso 30 minuti.
  4. Intanto lava i peperoni, elimina semi e filamenti e tagliali a falde; pela le patate e tagliale a cubi di circa 2 cm.
  5. Unisci peperoni e patate e cuoci coperto altri 30 minuti, finché le patate sono tenere e la carne si taglia con la forchetta.
  6. Completa con l'origano e servi.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.