Spaghetti integrali con ragù di tofu affumicato e funghi
Un ragù bianco affumicato con funghi e timo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 519 kcal
- Proteine
- 35,9 g
- Carboidrati
- 52,2 g
- Grassi
- 22,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta integrale60 g
- Tofu affumicato130 g
- Funghi champignon150 g
- Scalogno20 g
- Timo2 g
- Brodo vegetale100 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, soia, sedano,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta e scalda il brodo vegetale. Intanto trita il tofu affumicato al coltello in pezzetti piccoli; sbuccia e trita lo scalogno; pulisci i funghi con un panno umido, togli la parte terrosa del gambo e tagliali a dadini.
- Scalda l'olio in una padella ampia a fuoco medio e rosola tofu e scalogno 4–5 minuti, mescolando, finché il tofu è dorato e lo scalogno morbido.
- Aggiungi i funghi e il timo e cuoci 6 minuti a fuoco medio-vivace, finché i funghi hanno perso la loro acqua e sono dorati; sala.
- Bagna con il brodo caldo e cuoci 5 minuti a fuoco basso, finché il ragù è morbido ma non asciutto.
- Intanto sala l'acqua e cuoci gli spaghetti integrali per il tempo indicato sulla confezione, finché sono al dente.
- Scolali e saltali nel ragù 1 minuto a fuoco vivace, con un goccio di acqua di cottura se serve, finché sono ben avvolti; completa con una macinata di pepe nero.
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