Spaghetti senza glutine con gamberi, pomodorini e basilico
Gamberi saltati e pomodorini freschi, adatti ai celiaci e ricchi di proteine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 524 kcal
- Proteine
- 37,6 g
- Carboidrati
- 70,2 g
- Grassi
- 11,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta senza glutine80 g
- Gamberi150 g
- Pomodorini150 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Basilicoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: crostacei e molluschi,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Porta a bollore abbondante acqua per la pasta e sala l'acqua quando bolle.
- Intanto sguscia i gamberi, incidili sul dorso ed elimina il filo nero; lava i pomodorini e tagliali a metà.
- Cala gli spaghetti senza glutine e cuocili per il tempo della confezione, mescolando spesso, finché sono al dente.
- Intanto scalda l'olio in padella a fuoco medio con l'aglio schiacciato per un minuto, finché sfrigola; aggiungi i pomodorini con un pizzico di sale e cuoci 5 minuti, finché si ammorbidiscono.
- Unisci i gamberi e cuocili 2 minuti, finché sono rosati e opachi; togli l'aglio.
- Scola gli spaghetti tenendo da parte un mestolino d'acqua di cottura e saltali nel sugo per un minuto, allungando se serve; completa con il basilico spezzettato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.