Souvlaki di filetto di maiale con patate al limone e origano
Spiedini di maiale magro e patate dorate al forno con limone.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 491 kcal
- Proteine
- 35 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 17,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Filetto di maiale140 g
- Patate220 g
- Peperoni verdi80 g
- Cipolla rossa50 g
- Succo di limone20 ml
- Origano secco1 cucchiaino
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Aglio1 spicchio
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Preparazione
- Preriscalda il forno statico a 200 °C. Lava le patate, tagliale a spicchi con la buccia e condiscile in una teglia con metà dell'olio extravergine, metà del succo di limone, l'origano secco e sale.
- Inforna le patate per 35 minuti, girandole a metà cottura, finché sono dorate fuori e morbide dentro.
- Intanto taglia il filetto di maiale a cubi di circa 3 cm e marinalo con l'aglio schiacciato, il succo di limone rimasto, sale e pepe nero. Se usi spiedini di legno, mettili in ammollo.
- Elimina semi e filamenti dai peperoni verdi e tagliali a quadrati, taglia la cipolla rossa a spicchi. Alterna maiale, peperoni e cipolla sugli spiedini e spennellali con l'olio rimasto.
- Negli ultimi 12 minuti di cottura delle patate cuoci gli spiedini su una griglia o piastra ben calda a fuoco medio-alto per 10–12 minuti, girandoli, finché il maiale è dorato fuori e appena rosato al centro. Servili con le patate.
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