Valori per porzione
- Calorie
- 136 kcal
- Proteine
- 1,6 g
- Carboidrati
- 33,8 g
- Grassi
- 0,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mango200 g
- Succo di limeq.b.
- Sciroppo d'agave5 g
Preparazione
- In anticipo sbuccia il mango, taglia la polpa a cubetti di circa 2 cm attorno al nocciolo e congelali in un sacchetto ben distesi, così non si attaccano.
- Al momento metti il mango congelato nel frullatore con il succo di lime e lo sciroppo d'agave e frulla a impulsi, spingendo i pezzi verso le lame con una spatola, finché ottieni un sorbetto liscio e compatto.
- Servi subito, prima che si ammorbidisca.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.