skish
EN

Smoothie di avocado, banana e lime con cocco rapé

Cremoso e vellutato grazie all'avocado, con grassi buoni.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
Apri in app
Smoothie di avocado, banana e lime con cocco rapé

Valori per porzione

Calorie
409 kcal
Proteine
11,1 g
Carboidrati
47,7 g
Grassi
22,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Avocado0,5
  • Banana1
  • Bevanda di soia250 ml
  • Succo di lime1 cucchiaio
  • Sciroppo d'agave1 cucchiaino
  • Cocco rapé5 g

Contiene: soia,

Preparazione

  1. Taglia l'avocado a metà, togli il nocciolo e preleva la polpa con un cucchiaio; sbuccia la banana e tagliala a pezzi.
  2. Frulla avocado e banana con la bevanda di soia, il succo di lime e lo sciroppo d'agave per circa 1 minuto, finché è liscio e vellutato.
  3. Versa nel bicchiere e completa con il cocco rapé.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play