Skyr al cacao con banana e nocciole
Il gusto della crema al cioccolato in versione proteica.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 214 kcal
- Proteine
- 17,5 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 5,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Skyr150 g
- Cacao amaro in polvere1 cucchiaino
- Banana60 g
- Nocciole8 g
- Sciroppo d'acero1 cucchiaino
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- In una ciotola mescola lo skyr con il cacao amaro e lo sciroppo d'acero, lavorando con un cucchiaio finché la crema è liscia e senza grumi di cacao.
- Sbuccia la banana e tagliala a rondelle; trita grossolanamente le nocciole al coltello.
- Versa la crema in una coppa e completa con la banana e le nocciole.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.