Valori per porzione
- Calorie
- 181 kcal
- Proteine
- 17,6 g
- Carboidrati
- 18,6 g
- Grassi
- 4,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Skyr150 g
- Banana50 g
- Burro di arachidi8 g
- Cacao amaro in polvere1 pizzico
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- Sbuccia la banana e tagliala a rondelle di circa mezzo centimetro.
- Versa lo skyr in una coppetta e disponi sopra le rondelle di banana.
- Mescola il burro di arachidi nel vasetto, versalo a filo con un cucchiaino e completa con una spolverata di cacao.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.