Semifreddo stracciatella allo yogurt greco
Il gusto del gelato stracciatella, leggero e proteico.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 172 kcal
- Proteine
- 12,7 g
- Carboidrati
- 15,9 g
- Grassi
- 6,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%120 g
- Cioccolato fondente 70%10 g
- Miele8 g
- Estratto di vaniglia1 pizzico
Contiene: lattosio,
Preparazione
- In una ciotola mescola lo yogurt greco con il miele e l'estratto di vaniglia; tienilo in frigo, deve essere ben freddo.
- Trita il cioccolato fondente e fallo fondere in una ciotolina appoggiata su un pentolino d'acqua che sobbolle a fuoco basso per 2–3 minuti, mescolando, finché è liscio.
- Versa il cioccolato a filo nello yogurt freddo mescolando: a contatto con il freddo si rapprende e si spezza in scaglie.
- Fodera uno stampino con pellicola, così il semifreddo si sforma facilmente, versaci il composto e congela per 3 ore.
- Lascia ammorbidire 10 minuti a temperatura ambiente prima di servire.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.