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Semifreddo di tofu setoso all'amarena

Un semifreddo vegano bianco e rosso, con amarene acidule e scaglie di fondente.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Semifreddo di tofu setoso all'amarena

Valori per porzione

Calorie
230 kcal
Proteine
16,3 g
Carboidrati
20,3 g
Grassi
10,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Tofu setoso150 g
  • Yogurt di soia100 g
  • Amarene60 g
  • Cioccolato fondente 70%5 g
  • Estratto di vaniglia2 ml
  • Stevia3 g

Contiene: soia,

Di stagione: giugno – luglio

Preparazione

  1. Lava e snocciola le amarene e schiacciane metà con una forchetta.
  2. Frulla il tofu setoso con lo yogurt di soia, l'estratto di vaniglia e la stevia fino a una crema liscia.
  3. Incorpora le amarene schiacciate con pochi giri di spatola, in modo da formare delle venature rosse.
  4. Versa in uno stampino foderato di pellicola e congela 3 ore, finché è solido; tiralo fuori 10 minuti prima di servire perché si ammorbidisca.
  5. Sforma il semifreddo e completalo con le amarene intere e il cioccolato fondente a scaglie, ricavate con un pelapatate.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.