Salpicón colombiano di anguria, papaya e ananas
Macedonia tropicale servita nel suo succo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 118 kcal
- Proteine
- 1,7 g
- Carboidrati
- 29,5 g
- Grassi
- 0,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Anguria100 g
- Papaya80 g
- Ananas60 g
- Spremuta d'arancia50 ml
Di stagione: luglio – agosto
Preparazione
- Elimina buccia e semi dall'anguria; sbuccia la papaya ed elimina i semi neri; pela l'ananas e togli il torsolo duro.
- Taglia tutta la frutta a dadini piccoli, di circa 1 cm, e mescolala in un bicchiere largo.
- Versa sopra la spremuta d'arancia e servi freddo, con un cucchiaino.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.