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Ricotta montata con arancia a vivo e pistacchi

Ricotta montata con spicchi d'arancia pelati a vivo e pistacchi di Bronte.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Ricotta montata con arancia a vivo e pistacchi

Valori per porzione

Calorie
215 kcal
Proteine
9,4 g
Carboidrati
18,5 g
Grassi
12,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Ricotta80 g
  • Arancia0,5
  • Pistacchi8 g
  • Miele1 cucchiaino

Contiene: lattosio, frutta secca,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Monta la ricotta con il miele usando una frusta o le fruste elettriche per un paio di minuti, finché è soffice e spumosa.
  2. Pela a vivo la mezza arancia: elimina buccia e parte bianca con un coltello affilato seguendo la curva, poi ricava gli spicchi tagliando tra le membrane, sopra una ciotola per raccogliere il succo.
  3. Trita grossolanamente i pistacchi.
  4. Distribuisci la ricotta in una coppa, disponi sopra gli spicchi d'arancia con il loro succo e completa con i pistacchi.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.