Valori per porzione
- Calorie
- 181 kcal
- Proteine
- 9,2 g
- Carboidrati
- 9,9 g
- Grassi
- 12,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ricotta light100 g
- Miele1 cucchiaino
- Noci8 g
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- Lavora la ricotta in una ciotolina con una forchetta per un minuto, finché è liscia e cremosa.
- Livellala e completa con un filo di miele.
- Aggiungi le noci spezzettate a mano e una spolverata di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.