Piadina con salmone affumicato, formaggio light e cetriolo
Una piadina fresca con salmone, cetriolo e formaggio spalmabile all'aneto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 480 kcal
- Proteine
- 25,4 g
- Carboidrati
- 59 g
- Grassi
- 15,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Piadina1
- Salmone affumicato70 g
- Formaggio spalmabile light30 g
- Cetriolo80 g
- Lattuga30 g
- Aneto2 g
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, pesce,
Preparazione
- Trita finemente l'aneto e mescolalo in una ciotolina con il formaggio spalmabile light e una macinata di pepe nero.
- Lava il cetriolo, spuntalo e affettalo a rondelle sottilissime; lava e asciuga le foglie di lattuga.
- Scalda la piadina in una padella asciutta a fuoco medio 1 minuto per lato, finché è morbida e leggermente dorata.
- Spalma il formaggio all'aneto sulla piadina, disponi il salmone affumicato, il cetriolo e la lattuga, arrotolala stretta e tagliala in diagonale.
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