Pera nashi a fette con zenzero, lime e sesamo
Frutta croccante e succosa con un twist orientale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 136 kcal
- Proteine
- 2,2 g
- Carboidrati
- 28,3 g
- Grassi
- 3,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pera nashi250 g
- Zenzero3 g
- Succo di limeq.b.
- Semi di sesamo5 g
Contiene: sesamo,
Di stagione: agosto – novembre
Preparazione
- Tosta i semi di sesamo in una padellina asciutta a fuoco medio per un minuto, finché sono dorati.
- Lava la pera nashi, tagliala in quarti, elimina il torsolo e affettala sottile; sbuccia lo zenzero e grattugialo finemente.
- Disponi le fette nel piatto, irrorale con il succo di lime, distribuisci sopra lo zenzero e cospargi con il sesamo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.