skish

Peposo all'imprunetana leggero con fagioli cannellini

Lo stufato toscano al vino rosso e pepe, con fagioli al posto del pane.

  • 150 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
Apri in app
Peposo all'imprunetana leggero con fagioli cannellini

Valori per porzione

Calorie
606 kcal
Proteine
50,2 g
Carboidrati
53,1 g
Grassi
12,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Spezzatino di manzo150 g
  • Vino rosso120 ml
  • Aglio2 spicchi
  • Fagioli cannellini lessati150 g
  • Pane integrale30 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
  • Pepe neroq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, solfiti,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Sbuccia l'aglio e schiaccialo con il lato del coltello; asciuga lo spezzatino di manzo con carta da cucina e, se i pezzi sono grandi, tagliali a cubi di circa 3 cm.
  2. Metti la carne in un tegame dal fondo spesso, meglio se di coccio, con l'aglio, abbondante pepe nero in grani leggermente pestato, un pizzico di sale e il vino rosso, che deve quasi coprirla.
  3. Porta a leggero bollore, poi copri e cuoci a fuoco bassissimo per 2 ore e un quarto, mescolando ogni tanto e aggiungendo un po' d'acqua calda se asciuga troppo, finché la carne si sfalda con la forchetta e il sugo è scuro e denso.
  4. Negli ultimi 10 minuti sciacqua e scola i cannellini e scaldali in un pentolino a fuoco basso con l'olio, un pizzico di sale e un cucchiaio d'acqua per 5 minuti, finché sono caldi e cremosi.
  5. Intanto taglia il pane integrale a fette e tostalo in padella o nel tostapane per 2–3 minuti, finché è croccante.
  6. Servi il peposo con i fagioli e il pane per raccogliere il sugo.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.