Peposo di muscolo con patate e pane toscano
Lo stufato dell'Impruneta, intenso di pepe e aglio, cotto per ore.
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- Calorie
- 592 kcal
- Proteine
- 42,9 g
- Carboidrati
- 58 g
- Grassi
- 12,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Muscolo di manzo150 g
- Aglio3 spicchi
- Pepe nero1 cucchiaino
- Pomodori pelati100 g
- Brodo di carne200 ml
- Patate150 g
- Pane40 g
- Olio extravergine d'oliva6 g
- Vino rosso100 ml
- Saleq.b.
Contiene: glutine, sedano, solfiti,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Taglia il muscolo di manzo a pezzi di circa 4 cm, pela l'aglio lasciando gli spicchi interi e schiaccia grossolanamente il pepe nero in grani nel mortaio o con il fondo di un pentolino.
- Metti in una casseruola dal fondo spesso (meglio di coccio) la carne con l'aglio, il pepe, i pomodori pelati schiacciati, l'olio e un pizzico di sale; versa il vino rosso e il brodo di carne fino a coprire appena la carne.
- Porta a bollore a fuoco medio, poi copri e cuoci a fuoco minimo per 3 ore, mescolando ogni tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se il sugo si asciuga troppo, finché la carne si sfalda con la forchetta e il sugo è scuro e denso.
- Nell'ultima ora pela le patate e tagliale a pezzi di circa 3 cm, lessale in acqua salata 15 minuti, finché sono quasi tenere, scolale e uniscile al peposo per gli ultimi 20 minuti, così si insaporiscono nel sugo.
- Assaggia, regola di sale e servi il peposo ben caldo con il pane toscano.
Questa ricetta, dosata per te
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