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Peposo di muscolo con patate e pane toscano

Lo stufato dell'Impruneta, intenso di pepe e aglio, cotto per ore.

  • 200 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Peposo di muscolo con patate e pane toscano

Valori per porzione

Calorie
592 kcal
Proteine
42,9 g
Carboidrati
58 g
Grassi
12,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Muscolo di manzo150 g
  • Aglio3 spicchi
  • Pepe nero1 cucchiaino
  • Pomodori pelati100 g
  • Brodo di carne200 ml
  • Patate150 g
  • Pane40 g
  • Olio extravergine d'oliva6 g
  • Vino rosso100 ml
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, sedano, solfiti,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Taglia il muscolo di manzo a pezzi di circa 4 cm, pela l'aglio lasciando gli spicchi interi e schiaccia grossolanamente il pepe nero in grani nel mortaio o con il fondo di un pentolino.
  2. Metti in una casseruola dal fondo spesso (meglio di coccio) la carne con l'aglio, il pepe, i pomodori pelati schiacciati, l'olio e un pizzico di sale; versa il vino rosso e il brodo di carne fino a coprire appena la carne.
  3. Porta a bollore a fuoco medio, poi copri e cuoci a fuoco minimo per 3 ore, mescolando ogni tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se il sugo si asciuga troppo, finché la carne si sfalda con la forchetta e il sugo è scuro e denso.
  4. Nell'ultima ora pela le patate e tagliale a pezzi di circa 3 cm, lessale in acqua salata 15 minuti, finché sono quasi tenere, scolale e uniscile al peposo per gli ultimi 20 minuti, così si insaporiscono nel sugo.
  5. Assaggia, regola di sale e servi il peposo ben caldo con il pane toscano.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.