Valori per porzione
- Calorie
- 152 kcal
- Proteine
- 16,8 g
- Carboidrati
- 8,7 g
- Grassi
- 5,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Salmone in scatola50 g
- Ricotta light40 g
- Succo di limoneq.b.
- Aneto2 g
- Crostini di pane10 g
Contiene: glutine, lattosio, pesce,
Preparazione
- Sgocciola il salmone in scatola ed elimina con le dita la pelle e le lische più grandi.
- Lava, asciuga e trita l'aneto.
- Frulla il salmone con la ricotta light, qualche goccia di succo di limone e l'aneto per circa 30 secondi, finché il patè è liscio e spalmabile; servilo con i crostini di pane.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.