Pasta, fagioli e cozze alla napoletana
L'incontro tra terra e mare tipico delle trattorie partenopee.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 605 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carboidrati
- 85,6 g
- Grassi
- 13,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola70 g
- Cozze600 g
- Fagioli cannellini lessati100 g
- Pomodorini80 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Prezzemoloq.b.
- Peperoncinoq.b.
Contiene: glutine, crostacei e molluschi,
Preparazione
- Pulisci le cozze: sciacquale sotto l'acqua corrente, strappa la barbetta e raschia il guscio; scarta quelle rotte o aperte che non si richiudono se le tocchi.
- Mettile in una padella larga, copri e cuoci a fuoco vivace 3–4 minuti, scuotendo la padella, finché si aprono; scarta quelle rimaste chiuse. Sgusciale, tenendone qualcuna intera per decorare, e filtra il liquido con un colino fine.
- Porta a bollore una pentola d'acqua senza sale: il liquido delle cozze basta a insaporire. Intanto lava i pomodorini e tagliali a metà, sciacqua e scola i fagioli cannellini lessati, sbuccia e schiaccia l'aglio, trita il prezzemolo.
- In un tegame scalda l'olio con l'aglio e il peperoncino a fuoco medio per un minuto, finché l'aglio è dorato; aggiungi pomodorini e fagioli e cuoci 8 minuti, finché i pomodorini si sfanno; togli l'aglio.
- Cuoci la pasta di semola nell'acqua bollente per 3 minuti meno del tempo della confezione, così resta molto al dente.
- Scola la pasta nel tegame, aggiungi il liquido delle cozze e termina la cottura a fuoco medio per 3 minuti, mescolando, finché è al dente e il sugo è cremoso.
- Unisci le cozze, scalda un minuto e completa con il prezzemolo.
Questa ricetta, dosata per te
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