Pasta con cavoletti di Bruxelles e pancetta
Cavoletti caramellati e pancetta croccante con parmigiano.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 461 kcal
- Proteine
- 24,3 g
- Carboidrati
- 71,6 g
- Grassi
- 11,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola80 g
- Cavoletti di Bruxelles150 g
- Pancetta25 g
- Parmigiano Reggiano10 g
- Pepe neroq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: ottobre – febbraio
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua e sala l'acqua quando bolle: servirà per i cavoletti e poi per la pasta.
- Intanto elimina le foglie esterne rovinate dei cavoletti di Bruxelles, spunta la base e tagliali a metà; taglia la pancetta a dadini.
- Sbollenta i cavoletti nell'acqua per 4 minuti, finché sono appena teneri, poi scolali con una schiumarola e tieni l'acqua sul fuoco.
- Cala la pasta di semola e cuocila per il tempo della confezione, di solito 9–11 minuti, finché è al dente.
- Intanto metti la pancetta in una padella fredda e rosolala a fuoco medio per 3–4 minuti, finché ha rilasciato il grasso ed è croccante; aggiungi i cavoletti con il lato tagliato verso il basso e lasciali dorare 4–5 minuti senza muoverli, finché sono caramellati.
- Scola la pasta tenendo da parte un mestolino d'acqua di cottura e saltala con i cavoletti per un minuto, allungando se serve; completa con il parmigiano grattugiato e il pepe nero.
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