Pasta con coniglio alla ligure
Coniglio con olive, pinoli e rosmarino sfilacciato sulla pasta.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 558 kcal
- Proteine
- 35,6 g
- Carboidrati
- 58,6 g
- Grassi
- 17,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola75 g
- Coniglio120 g
- Olive nere15 g
- Pinoli5 g
- Aglio1 spicchio
- Rosmarino1 g
- Brodo vegetale150 ml
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Vino bianco50 ml
- Saleq.b.
Contiene: glutine, frutta secca, sedano, solfiti,
Preparazione
- Sciacqua i pezzi di coniglio, asciugali bene con carta da cucina e sala; scalda il brodo vegetale.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-vivace con l'aglio schiacciato e il rosmarino e rosola il coniglio 6–8 minuti, girandolo, finché è dorato su tutti i lati.
- Sfuma con il vino bianco e lascialo evaporare 2 minuti, finché non senti più l'odore di alcol; aggiungi il brodo, copri e cuoci a fuoco dolce per 40 minuti, finché la carne si stacca facilmente dall'osso.
- Togli il coniglio, lascialo intiepidire qualche minuto, poi disossalo e sfilaccia la carne con le dita, eliminando ossicini e cartilagini; elimina aglio e rametto di rosmarino dal fondo.
- Intanto porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta, sala l'acqua quando bolle e cala la pasta di semola; cuocila per il tempo della confezione, di solito 9–11 minuti, finché è al dente.
- Rimetti la carne nel fondo di cottura con le olive nere e i pinoli e scalda 2–3 minuti a fuoco medio, finché il sugo si restringe leggermente.
- Scola la pasta e saltala nel sugo per un minuto.
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