Pasta con crema di cannellini, rosmarino e pomodori secchi
Fagioli frullati in una crema vellutata, vegana e saziante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 475 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 80,2 g
- Grassi
- 8,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta integrale70 g
- Fagioli cannellini lessati120 g
- Pomodori secchi sott'olio15 g
- Aglio1 spicchio
- Rosmarino1 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, solfiti,
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua per la pasta e sala l'acqua quando bolle, poi cala la pasta integrale e cuocila per il tempo della confezione, di solito 10–12 minuti, finché è al dente.
- Intanto sciacqua e sgocciola i fagioli cannellini; sgocciola i pomodori secchi sott'olio e tagliali a listarelle.
- Scalda l'olio in padella a fuoco basso con l'aglio schiacciato e il rosmarino per un minuto, finché profuma; aggiungi i fagioli con un pizzico di sale e insaporiscili 3 minuti; togli aglio e rosmarino.
- Frulla metà dei fagioli con un mestolino d'acqua calda presa dalla pentola della pasta, finché ottieni una crema vellutata.
- Scola la pasta e uniscila in padella con la crema, i fagioli interi e i pomodori secchi; mescola un minuto a fuoco basso e completa con il pepe nero.
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