Valori per porzione
- Calorie
- 211 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 29,2 g
- Grassi
- 3,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%150 g
- Pesca1
- Granola10 g
- Miele5 g
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Lava la pesca, togli il nocciolo e tagliala a dadini di circa 1 cm, lasciando la buccia se è sottile.
- In un bicchiere alterna strati di yogurt greco, pesca e granola, finendo con un po' di frutta e granola in superficie.
- Completa con un filo di miele e servi subito, perché la granola resti croccante.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.