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Palline proteiche al cacao e cocco

Bocconcini golosi senza cottura, pronti in 10 minuti.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Palline proteiche al cacao e cocco

Valori per porzione

Calorie
194 kcal
Proteine
18,6 g
Carboidrati
17,7 g
Grassi
7,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Proteine di pisello in polvere20 g
  • Cacao amaro in polvere6 g
  • Datteri15 g
  • Cocco rapé8 g
  • Bevanda di piselli25 ml

Preparazione

  1. Snocciola i datteri e frullali con la bevanda di piselli fino a ottenere una crema densa.
  2. Unisci le proteine di pisello e il cacao e impasta con le mani finché il composto è modellabile e non si attacca; se è troppo secco aggiungi qualche goccia di bevanda.
  3. Forma 4 palline rotolandole tra i palmi, passale nel cocco rapé finché sono ricoperte e conservale in frigo.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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