Valori per porzione
- Calorie
- 193 kcal
- Proteine
- 4,5 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 11,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Albicocche secche30 g
- Semi di girasole15 g
- Cocco rapé5 g
Contiene: solfiti,
Preparazione
- Frulla i semi di girasole nel mixer finché sono ridotti in farina.
- Aggiungi le albicocche secche tagliate a pezzi e frulla finché l'impasto si compatta.
- Con le mani umide forma 3 palline e passale nel cocco rapé.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.