Palline carrot cake con noci e cannella
Tutto il gusto della torta di carote, senza forno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 246 kcal
- Proteine
- 3,9 g
- Carboidrati
- 49,8 g
- Grassi
- 6,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Carote40 g
- Datteri2
- Noci8 g
- Fiocchi d'avena10 g
- Cannella1 cucchiaino
- Noce moscataq.b.
Contiene: glutine, frutta secca,
Preparazione
- Pela la carota e grattugiala con la grattugia a fori fini, poi strizzala bene tra le mani o in un canovaccio per eliminare l'acqua.
- Snocciola i datteri. Frulla le noci con i fiocchi d'avena e i datteri finché ottieni un impasto granuloso e compatto.
- Aggiungi la carota, la cannella e un pizzico di noce moscata e lavora con le mani finché è omogeneo.
- Forma 3 palline e falle riposare in frigo 10 minuti, finché si rassodano.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.