Mug cake al cacao senza uova e senza glutine
Tortina vegana al cacao con farina di riso, per tutti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 262 kcal
- Proteine
- 3,3 g
- Carboidrati
- 47,5 g
- Grassi
- 8,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di riso30 g
- Cacao amaro in polvere6 g
- Zucchero di canna12 g
- Bevanda di riso50 ml
- Olio di semi di girasole5 g
- Lievito per dolci2 g
- Gocce di cioccolato5 g
Contiene: soia
Preparazione
- In una tazza capiente adatta al microonde mescola con una forchetta la farina di riso, il cacao, lo zucchero di canna e il lievito per dolci.
- Aggiungi la bevanda di riso e l'olio di semi e mescola, raschiando il fondo, finché ottieni una crema densa e senza grumi.
- Cospargi la superficie con le gocce di cioccolato.
- Cuoci in microonde a 800 W per 70–80 secondi, finché la tortina è gonfia e i bordi si staccano dalla tazza.
- Lascia intiepidire 1 minuto prima di mangiarla.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.