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Muffin vegano senza glutine al cacao e banana

Muffin di farina di riso, dolce di banana e senza derivati animali.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina americana
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Muffin vegano senza glutine al cacao e banana

Valori per porzione

Calorie
215 kcal
Proteine
3,1 g
Carboidrati
42 g
Grassi
5,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Banana50 g
  • Farina di riso25 g
  • Cacao amaro in polvere5 g
  • Bevanda di riso25 ml
  • Olio di semi di girasole4 g
  • Zucchero di canna5 g
  • Lievito per dolci2 g

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C e metti un pirottino di carta in uno stampo da muffin.
  2. Sbuccia la banana e schiacciala in una ciotola con una forchetta fino a ridurla in purea, poi aggiungi la bevanda di riso, l'olio di semi di girasole e lo zucchero di canna e mescola.
  3. Setaccia sopra la farina di riso, il cacao amaro e il lievito per dolci e mescola solo finché non vedi più farina.
  4. Versa l'impasto nel pirottino, riempiendolo per tre quarti.
  5. Cuoci 22 minuti, finché il muffin è gonfio e uno stecchino al centro esce asciutto; lascialo intiepidire prima di toglierlo dallo stampo.

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