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Muffin di grano saraceno alle mele e cannella

Muffin senza glutine dal gusto rustico, con mela a pezzetti.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
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Muffin di grano saraceno alle mele e cannella

Valori per porzione

Calorie
232 kcal
Proteine
7,2 g
Carboidrati
36,8 g
Grassi
7,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di grano saraceno25 g
  • Mela50 g
  • Uova0,5
  • Latte parzialmente scremato20 ml
  • Zucchero di canna10 g
  • Olio di semi di girasole4 g
  • Cannella1 g
  • Lievito per dolci2 g

Contiene: lattosio, uova,

Di stagione: settembre – marzo

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C e metti un pirottino di carta in uno stampo da muffin.
  2. Lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a cubetti piccoli, di circa mezzo centimetro.
  3. In una ciotola sbatti con una forchetta l'uovo con il latte, lo zucchero di canna e l'olio di semi.
  4. Aggiungi la farina di grano saraceno, il lievito per dolci, la cannella e la mela e mescola finché l'impasto è omogeneo.
  5. Versa nel pirottino e inforna per 22 minuti, finché il muffin è gonfio e uno stecchino al centro esce asciutto.
  6. Lascialo intiepidire 5 minuti nello stampo prima di toglierlo.

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