Muffin di grano saraceno alle mele e cannella
Muffin senza glutine dal gusto rustico, con mela a pezzetti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 232 kcal
- Proteine
- 7,2 g
- Carboidrati
- 36,8 g
- Grassi
- 7,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di grano saraceno25 g
- Mela50 g
- Uova0,5
- Latte parzialmente scremato20 ml
- Zucchero di canna10 g
- Olio di semi di girasole4 g
- Cannella1 g
- Lievito per dolci2 g
Contiene: lattosio, uova,
Di stagione: settembre – marzo
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e metti un pirottino di carta in uno stampo da muffin.
- Lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a cubetti piccoli, di circa mezzo centimetro.
- In una ciotola sbatti con una forchetta l'uovo con il latte, lo zucchero di canna e l'olio di semi.
- Aggiungi la farina di grano saraceno, il lievito per dolci, la cannella e la mela e mescola finché l'impasto è omogeneo.
- Versa nel pirottino e inforna per 22 minuti, finché il muffin è gonfio e uno stecchino al centro esce asciutto.
- Lascialo intiepidire 5 minuti nello stampo prima di toglierlo.
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