Mozzarella in carrozza al forno con insalata
La versione al forno del classico napoletano, croccante e senza frittura.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 628 kcal
- Proteine
- 32,4 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 32,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane in cassetta3
- Mozzarella70 g
- Uova1
- Latte parzialmente scremato30 ml
- Pangrattato15 g
- Alici sott'olio2
- Insalata mista80 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova, pesce,
Preparazione
- Accendi il forno ventilato a 210 °C e fodera una teglia con carta da forno. Affetta la mozzarella e lasciala sgocciolare su carta da cucina, perché se è umida il pane si inzuppa.
- Farcisci le fette di pane in cassetta con la mozzarella e le alici sott'olio sgocciolate, chiudi a sandwich premendo bene i bordi e taglia in triangoli.
- In un piatto fondo sbatti le uova con il latte e un pizzico di sale; metti il pangrattato in un altro piatto. Passa i triangoli nell'uovo, bagnando bene anche i bordi, e poi nel pangrattato.
- Disponili sulla teglia, irrorali con metà dell'olio e cuocili in forno 12 minuti, girandoli a metà, finché sono dorati e croccanti e la mozzarella comincia a filare.
- Intanto lava e asciuga l'insalata mista e condiscila con l'olio rimasto e un pizzico di sale; servila con i triangoli caldi.
Questa ricetta, dosata per te
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