Valori per porzione
- Calorie
- 162 kcal
- Proteine
- 11,2 g
- Carboidrati
- 20,5 g
- Grassi
- 4,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tofu setoso150 g
- Fragole120 g
- Sciroppo d'agave10 g
Contiene: soia,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, togli il picciolo e tienine da parte due per decorare.
- Scola il tofu setoso dal liquido della confezione e frullalo con le fragole rimaste e lo sciroppo d'agave, finché è liscio.
- Versa in un bicchiere, raffredda in frigo qualche minuto e decora con le fragole tenute da parte, a fette.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.