Valori per porzione
- Calorie
- 157 kcal
- Proteine
- 8,7 g
- Carboidrati
- 15,6 g
- Grassi
- 7,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ricotta light100 g
- Fragole100 g
- Miele6 g
Contiene: lattosio,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, togli il picciolo e dividile a metà: una parte da frullare, l'altra da tagliare a fettine.
- Frulla la ricotta light con metà delle fragole e il miele per circa 1 minuto, finché diventa rosa, liscia e spumosa.
- Versa in una coppetta e completa con le fragole rimaste a fettine.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.