Mezza pita integrale con skyr alla menta e cetriolo
Una tasca di pane farcita, fresca e proteica.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 135 kcal
- Proteine
- 11,5 g
- Carboidrati
- 21,7 g
- Grassi
- 0,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane pita integrale30 g
- Skyr80 g
- Cetriolo50 g
- Menta3 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Lava la menta, asciugala e tritala; mescolala allo skyr con un pizzico di sale.
- Lava il cetriolo e taglialo a fettine sottili, con la buccia.
- Apri il pane pita a tasca con un coltello, spalma l'interno con lo skyr e farciscilo con le fettine di cetriolo.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.