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Mela in padella con mirtilli rossi secchi

Calda, speziata e pronta in dieci minuti.

  • 12 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
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Mela in padella con mirtilli rossi secchi

Valori per porzione

Calorie
147 kcal
Proteine
0,5 g
Carboidrati
33,4 g
Grassi
2,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Mela1
  • Mirtilli rossi secchi10 g
  • Cannella1 pizzico
  • Burro3 g

Contiene: lattosio,

Di stagione: settembre – marzo

Preparazione

  1. Lava la mela, elimina il torsolo e tagliala a spicchi sottili, di circa mezzo centimetro, lasciando la buccia.
  2. Sciogli il burro in una padella a fuoco medio e, quando smette di schiumare, aggiungi la mela.
  3. Cuocila per 5 minuti, girando gli spicchi a metà, finché sono dorati ai bordi e iniziano ad ammorbidirsi.
  4. Unisci i mirtilli rossi secchi, la cannella e un cucchiaio d'acqua e cuoci altri 3 minuti, finché la mela è tenera e si forma un fondo lucido.
  5. Servi subito, ben caldo.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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