Labneh dolce con fichi, miele e pistacchi
Yogurt colato denso alla mediorientale con fichi freschi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 298 kcal
- Proteine
- 16,4 g
- Carboidrati
- 33,7 g
- Grassi
- 12,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco intero150 g
- Fichi2
- Miele1 cucchiaino
- Pistacchi10 g
- Cardamomo1 pizzico
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: agosto – settembre
Preparazione
- Mescola lo yogurt greco intero con il cardamomo finché è liscio e stendilo in un piatto fondo con il dorso di un cucchiaio, formando delle onde.
- Lava delicatamente i fichi, elimina il picciolo e tagliali in quarti; trita grossolanamente i pistacchi.
- Disponi i fichi sullo yogurt, irrora con il miele e completa con i pistacchi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.