Ghiacciolo di yogurt greco e albicocche
Ghiacciolo cremoso di yogurt greco con albicocche frullate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 142 kcal
- Proteine
- 12,9 g
- Carboidrati
- 18,3 g
- Grassi
- 2,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%120 g
- Albicocche2
- Miele1 cucchiaino
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – luglio
Preparazione
- Lava le albicocche, aprile a metà ed elimina il nocciolo; frullale con il miele finché ottieni una purea liscia.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola, aggiungi la purea e mescola appena con un cucchiaio, due o tre giri, così restano delle venature arancioni.
- Riempi gli stampi da ghiacciolo, batti leggermente sul piano per eliminare le bolle d'aria, inserisci i bastoncini e congela per 4 ore, finché sono ben solidi. Per sformarli passa gli stampi qualche secondo sotto l'acqua tiepida.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.