Ghiaccioli di yogurt di soia e albicocche
Ghiaccioli vegani cremosi di yogurt di soia e albicocche frullate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 141 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 17,7 g
- Grassi
- 5,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt di soia120 g
- Albicocche2
- Sciroppo d'agave1 cucchiaino
Contiene: soia,
Di stagione: giugno – luglio
Preparazione
- Lava le albicocche, aprile a metà ed elimina il nocciolo; frullale con lo sciroppo d'agave finché ottieni una purea liscia.
- In una ciotola mescola la purea con lo yogurt di soia finché il colore è uniforme.
- Riempi gli stampi da ghiacciolo, batti leggermente sul piano per eliminare le bolle d'aria, inserisci i bastoncini e congela per 4 ore, finché sono ben solidi. Per sformarli passa gli stampi qualche secondo sotto l'acqua tiepida.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.