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Gallette di riso con salmone affumicato, avocado e aneto

Tartine nordiche fresche, senza glutine e senza lattosio.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina internazionale
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Gallette di riso con salmone affumicato, avocado e aneto

Valori per porzione

Calorie
272 kcal
Proteine
14,4 g
Carboidrati
27,2 g
Grassi
12,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gallette di riso3
  • Salmone affumicato60 g
  • Avocado0,3
  • Aneto1 g
  • Succo di limoneq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: pesce,

Preparazione

  1. Taglia l'avocado a metà, togli il nocciolo e preleva la polpa con un cucchiaio; schiacciala con una forchetta insieme a qualche goccia di succo di limone e una macinata di pepe nero.
  2. Spalma la crema di avocado sulle gallette di riso.
  3. Adagia sopra il salmone affumicato in pieghe morbide e completa con l'aneto spezzettato.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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