skish
EN

Gallette di riso con crema proteica alle arachidi e banana

Uno spuntino dolce-salato, croccante e proteico.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina americana
Apri in app
Gallette di riso con crema proteica alle arachidi e banana

Valori per porzione

Calorie
227 kcal
Proteine
16,3 g
Carboidrati
28,7 g
Grassi
6,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gallette di riso2
  • Burro di arachidi8 g
  • Proteine di pisello in polvere15 g
  • Bevanda di piselli20 ml
  • Banana50 g

Contiene: frutta secca

Preparazione

  1. In una ciotolina mescola il burro di arachidi, le proteine di pisello e la bevanda di piselli con un cucchiaino, finché ottieni una crema liscia e spalmabile.
  2. Spalmala sulle gallette di riso.
  3. Sbuccia la banana, tagliala a rondelle e distribuiscile sopra; servi subito perché le gallette restino croccanti.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play